|
1. tomoe-nage |
maag-werpen |
|
2. yoko-tomoe |
zijwaarts-maag |
|
3. maki-tomoe |
inrollen-maag |
|
4. soto-maki-komi |
buitenkant-binnenwaarts inrollen |
|
5. yoko-gake |
zijwaarts-haken |
|
6. tani-otoshi |
dal-laten vallen |
|
7. sumi-gaeshi |
hoek-tegenaanval |
|
8. uki-waza |
zweven-techniek |
|
9. kani-basami |
zeekreeft-schaartechniek (verboden) |
|
10. yoko-otoshi |
zijwaarts-laten vallen |
|
11. hane-maki-komi |
vleugel-inrollen-binnenwaarts |
|
12. ura-nage |
ruggelings-werpen |
|
13. yoko-guruma |
zijwaarts-rad |
|
14. yoko-wakare |
zijwaarts-scheiden |
|
15. tawara-gaeshi |
scheppend overnemen-tegenaanval |
naar worpen, grepen, klemmen en verwurgen naar index